מעט על ריקנות…
זה תמיד שם. לא משנה מה אתה עושה וכמה רחוק אתה מותח את הגבולות, עדין נשארת איזו תחושה עמומה שמציקה ולא מרפה. אתה לא בדיוק יודע מה זה, אבל אתה יודע שהיא שם, והיא מקלקלת את הדברים, גם כשהם יחסית טובים. תמיד נשאר איזשהו חלל ריק, מעיק. יכול להיות שאתה משתף בזה אנשים, אבל סביר […]
מעט על חרדה…
אחד הדברים הקשים והמטרידים בחרדה, הוא ה”לופ” החרדתי. מהו אותו “לופ”? אנסה להסביר. חרדה איננה רציונאלית. זהו אחד הדברים העיקריים שעלינו לזכור בבואנו לעסוק בחרדה. זה ממש חשוב, כי מהרגע הראשון שנבוא במגע עם חרדה (אם בתוכנו ואם אצל האדם שלצדנו), מה שנרצה לעשות זה להרגיע אותה באופן ראציונאלי. אפילו אם אנחנו אנשים שלגמרי פועלים […]
מעט על דיכאון…
דיכאון הוא הרבה דברים. דומה הדבר לאותו משל שבו ביקשו מכמה עיוורים לתאר מהו פיל. אחד מישש את החדק, ותיאר את הפיל כחיה מוארכת דמוית נחש; השני מישש את השנהב וסבר כי פיל הוא נוקשה עם סיומת חדה ואחר מישש את האוזן ותיאר את הפיל בהתאם. כמובן ששלושתם צדקו, אך בו בזמן גם שלושתם טעו. […]