052-5868650

מעבר לכאב

קים

אוקיינוס

של חיים.


נעמה יונג

פסיכותרפיה גופנית הוליסטית

הפסיכותרפיה הגופנית- הוליסטית היא זרם אשר התפתח מהפסיכואנליזה הקלאסית. לאורך השנים הזרם הלך והתרחב לכיוונים שונים, אך הזרמים השונים חלקו תפיסה אחת משותפת: כפי שאנו יודעים לומר כי מצבינו הנפשי משפיע גם על גופינו, ניתן לעבוד דרך ועם הגוף, כדי להשפיע ולטפל במצבינו הנפשי. זאת ניתן לעשות דרך שיחה, נשימה, התבוננות, תנועה, קול, חיבור לגוף ולעיתים אף במגע. המילה "הוליסטית", מתייחסת להנחה כי אנו מורכבים מאיכויות שונות ביניהן גוף, נפש, רגשות, מחשבות וכן רוח. הגישה ההוליסטית מניחה כי בבואנו להתייחס לאדם, נרצה להתייחס לכל חלקיו, ולא רק למאפיין מסוים (לדוגמא – לא נרצה להתייחס רק לגוף או רק למחשבות). האדם הוא שלם וכאשר חלק אחד נפגע, פיזי או נפשי, קיימת השפעה על שאר החלקים.

כאשר מגיע אדם לקליניקה, נרצה ללוות אותו בדרך הייחודית לו על מנת להגיע להקלה, להתפתחות אישית ולהבנה של הרבדים השונים בחייו, אשר בהם הוא מתקשה ואשר גורמים לו לסבל. ההנחה היא כי לכל אחד מאיתנו קיימת היכולת לחיות בחדווה ובשמחה, ואנו נרצה למצוא את החלקים המקשים על יכולת זו. לכולנו יש חלקים שהם פגיעים יותר, עדינים יותר, פצועים. מטרת הטיפול לאפשר חקירה והתבוננות, מתוך ההנחה שאלה מגבירות את תחושת החופש הפנימי, את היכולת לבחור, ואף ליצור שינוי בחיינו. באמצעות טכניקות שונות המתאימות לאותו אדם, דרך שיחה, מגע, דמיון, עבודה בתנועה וכדומה. כמובן שלעיתים זה לא כ"כ פשוט, אך עם מטפל בעל סבלנות, הקשבה, סקרנות, אמפתיה וקבלה, ניתן לחקור ביחד את הדרך, בעדינות ורגישות, ולבסוף גם להגיע יחד ליעד.

 

יצירת קשר מהירה

וְכָךְ לָקַח לִי

שִׁשִּׁים שָׁנָה תְּמִימוֹת

עַד שֶׁהֵבַנְתִּי,

כִּי הַמַּיִם הֵם הַטּוֹב שֶׁבַּמַּשְׁקָאוֹת,

וְכִי הַלֶּחֶם הוּא הַטָּעִים בַּמַאֲכָלִים,

וְכִי אֵין עֵרֶך אֲמִתִּי לְאָמָּנוּת כָּלְשֶׁהִי

אֶלָּא אִם תַּחְדִּיר מְעַט אֹשֶׁר

לְלֵב הָאָדָם  (טהא מוחמד עלי)

אודותיי בקצרה

שלום, שמי נועה איה הופמן. אני מטפלת בשיטת פסיכותרפיה גופנית הוליסטית, שמשלבת התייחסות לגוף בטכניקות שונות , יחד עם שיח מילולי רגשי.

לקריאה עוד לחצו